Activités
Nage avec Palme(s)
Entrainement en piscine :
Échauffement natation classique et nage en bi-palmes
Acquisition / perfectionnement de la technique de nage en monopalme ou bi-palmes, entraînement sportif.
• Sorties en milieu naturel :
randonnées aquatiques été comme hiver !
Fit Palmes
Le Fit Palmes est une activité aquatique fun qui se pratique avec de petites palmes. Nous faisons une séance de fit palmes par mois, mais si vous le faisiez plus régulièrement, c'est une activité qui améliore l'endurance, muscle les jambes, la sangle abdominale et les fessiers.
Triangle des Eaux Bleues
Organisation du championnat départemental de Nage avec palmes TRIANGLE DES EAUX BLEUES à Miribel Jonage.
• Formations initiateurs avec le comité AURA.
Démonstrations et séances découvertes auprès de clubs et d'associations sur demande
Entrainements
Les entrainements ont lieu au Centre Nautique Intercommunal de ST FONS , 16 avenue du Docteur Levy à Venissieux. Site web
Nage avec palme (s) : lundi, mercredi et jeudi 19h45 - 21h45 en 25m et le et le jeudi en 50 m. Nous avons en plus 1h le jeudi pour initiation 50 m aux débutants. Hors vacances scolaires.
Le Fit Palme : 1 fois par mois , une fois le lundi, une fois le mercredi
Les entrainements ont lieu au Centre Nautique Intercommunal de ST FONS , 16 avenue du Docteur Levy à Venissieux.